🌻 掃除心靈的霧霾 / 164
焦慮和憂鬱，是心靈的霧霾，負面思路就像污染的空氣一樣，是它的來源。 開始正向思惟吧！看看我們的生命中，有多少美好是被忽略的？有多少他人的恩德是我們沒有念及的？找出心中令我們感恩和歡喜的，常常放在心上想，可以拿筆做記錄，一天記錄十件美好，心靈的空氣就會日漸清新。
夏 無礙行
🌻 扫除心灵的雾霾 / 164
焦虑和忧郁，是心灵的雾霾，负面思路就像污染的空气一样，是它的来源。 开始正向思惟吧！看看我们的生命中，有多少美好是被忽略的？有多少他人的恩德是我们没有念及的？找出心中令我们感恩和欢喜的，常常放在心上想，可以拿笔做记录，一天记录十件美好，心灵的空气就会日渐清新。
夏 无碍行
🌻 Clear Away the Haze in Your Soul / 164
Anxiety and depression are hazes in the soul, and negative thoughts are its source just like polluted air. Start thinking positively! Look at how many beautiful things in our life have we ignored? How many kindnesses of others have we not thoughts about? Find out what makes us grateful and happy in our hearts, and think about it often. You can take a pen to record it. Record ten good things a day, and the air in your soul will become fresher day by day.
Summer 无碍行